Você está a ler esta página porque o jogo deve continuar a ser uma escolha sua e não um hábito que decide por si. O que se segue junta conselhos práticos com aquilo que este site faz, e não faz, quando o assunto é parar.
Idade
Este site destina-se apenas a maiores de dezoito anos, e essa restrição repete-se ao longo das páginas, incluindo na página inicial. Aqui ninguém tem a idade verificada e não se joga nada. Qualquer verificação desse tipo acontece no destino para onde uma ligação o encaminha.
Orçamento
Decida o valor antes de começar e considere-o já gasto. Assim, uma perda não parece uma dívida a recuperar e um ganho não parece um convite para continuar. Nunca jogue com dinheiro emprestado, porque o prejuízo deixa de ficar consigo e passa a ter juros e terceiros envolvidos.
Ritmo
Não persiga uma perda. Cada aposta é independente da anterior, e aumentar o valor para recuperar só acelera o ritmo a que o orçamento desaparece. Faça pausas regulares, porque o cansaço e a frustração tornam as decisões mais impulsivas do que você imagina.
Destino
Tudo o que envolve dinheiro acontece depois de sair deste site. Cada ligação para um operador redireciona para um terceiro, e a partir desse momento aplicam-se as regras, as verificações e os controlos de conta desse destino, não nada do que está publicado aqui.
Tetos de depósito, tetos de perda, avisos de tempo de sessão, períodos de pausa ou autoexclusão são coisas que você configura dentro de uma conta no destino. Este site não tem conta, formulário nem aplicação no servidor, por isso nada publicado aqui consegue ativar, verificar ou impor esse tipo de controlo. Também não existe nestas páginas qualquer rede de publicidade ou de perfil comportamental, pelo que nada aqui é dirigido a quem tenha mostrado um comportamento de risco.
Apoio
Nesta página, tal como em todas as outras deste site, encontra ligações para cinco organizações independentes de ajuda: BeGambleAware, Gamble Aware, Gambling Therapy, G GamCare Gambling Support: Starts Here e NCPG. São as únicas ligações externas do site que não são comerciais. Ao contrário das ligações para operadores, não têm marcação de patrocínio, estão definidas como nofollow e abrem num separador próprio, nos sites das próprias organizações.
Este site não recebe nada quando você segue uma dessas ligações. Elas existem apenas para que uma fonte de ajuda independente esteja sempre a um clique de distância.
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Envolva alguém de confiança cedo, logo que o jogo deixe de ser entretenimento. Esconder valores ou mentir sobre o tempo gasto são sinais de que já não é. Outra pessoa vê padrões que, de dentro, são fáceis de ignorar, e falar antes de a situação crescer torna muito mais simples mudar de rumo.